金のタマゴ

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感謝ノート

アマゾンで発注した本が到着しました
さきに到着したのは
感謝ノートで夢は叶う!人生の図は自分で描けるの方でした

fc2blog_201207120944143da.jpg

感謝ノートと未来日記について書かれているんですが

ぜひ実践したいなーと思ったので
ブログでも書いてみます。

fc2blog_20120712094433a07.jpg

感謝ノートの具体的な方法は1週間が1サイクルなのですが

①日曜日・・感謝できる事を20個書き出す
②月~水・・その中の3つを深く掘り下げて200字程度の文章にする
③木~土・・その3つをさらにブラッシュアップする

ざっくり、こんな感じです。

寝る前に作業を行うと感謝のよい感情で一日を締めくくれるので
さらに良いみたい。

全部をブログに書くのはどうかなーと思いますが
自分の中だけにしまうよりも
よりブラッシュアップできて論理的な文章がかけるような気がするので
①のうち10個と②、③のうちの1つ。
これを書いていくことにします






感謝ノートで夢は叶う!人生の図は自分で描ける

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