ダイエットシェイクでお正月太り撃退♪

昨日で一食置き換えダイエットをはじめて
2週間でした♪
シェイク一箱分の成果は・・・

マイナス２キロ



忘年会三昧で外食続きでしたが
その分ランチをシェイクにして
一日のカロリー摂取量をセーブしました
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体重が減ったことよりも
快便になったことがビックリでとても嬉しいです♪
お腹周りがスッキリしました。

お正月太りしないように
目標体重達成の為に継続決定！！

腹もちがよいし、栄養素もたっぷりだし
お手軽、簡単♪



食べるときは何も気にせず食べたいものを食べてました。
ストレスもゼロなので、これなら続けていけると確信（笑）

次は2箱たのんじゃおうと思います。


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